轻加减肥怎么设置经期 模式开启方法介绍

轻加减肥APP是一款非常好用的手机减肥软件，软件可以根据不同的用户情况专门定制出适合用户的减肥计划。在软件中可以根据教程合理的进行运动，并且会推荐健康食谱，让你进行科学运动与健康饮食，每天打卡还能培养好习惯。不过女性朋友因为每个月都有经期，所以不适合激烈运动，平台中还有经期设置，在经期的时候也可以做合理的温和的运动，下面给大家带来经期设置方法介绍。

方法介绍：

1、打开轻加减肥APP之后，在主界面找到运动计划页面，点击图片进入运动计划，不是点击下面的记录运动选项；

2、在运动计划中滑到底部，找到经期选项，默认是关闭状态的，点亮图标即可开启经期模式；

3、在经期模式下会可以进行舒缓瑜伽的课程，这个期间不会计算减肥的计划进度。

以上就是小编给大家带来的轻加减肥中关于经期设置的方法介绍，不知道的朋友可以看看，希望能帮到大家。经期不适合剧烈运动，所以软件还是很贴心的推出了温和的舒缓瑜伽运动，帮助打击更好的调理自己的身体。